设备与配件
Telur Kukus dalam Saus Tomat (Shakshuka)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porsi
食材
-
minyak zaitun ekstra virgin30 g
-
pasta harissa2 sdm
-
pasta tomat2 sdt
-
paprika merah potong kecil-kecil1
-
siung bawang putih4
-
jinten putih bubuk1 sdt
-
paprika manis, diasap1 sdt
-
garam1 sdt
-
tomat kalengan (790 g)1 kaleng
-
telur besar (63-73 g)6
-
air990 g
-
peterseli segar untuk menghias
-
ketumbar segar untuk menghias
-
flatbread dipanggang, untuk penyajian
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
钠
669 mg
蛋白质
8 g
热量
636 kJ /
152 kcal
脂肪
10 g
纤维
3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothies Bowl Buah Naga
24 godz. 10 min
Pandan Yogurt Parfait
12 godz.
Keju Rumahan
15 godz. 20 min
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 godz. 45 min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 min
Telur Gulung Ham dan Bayam
Brak ocen
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Hash Brown Cups
1 godz.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4 godz. 15 min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 min
Omellet Rendah Karbo
Brak ocen
Panekuk Burung Kecil
Brak ocen