难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- minyak goreng semprot (cooking spray), untuk mengoles
- 40 g keju Parmesan, potong-potong
- 85 g keju Cheddar, potong kecil-kecil
- 30 g bayam muda segar
- 2 sdt kucai segar, dicincang
- 680 g kentang (floury potato), kupas, potong dadu
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 1 sdt bubuk bawang bombai
- 1 sdt garam
- ¼ sdt lada hitam bubuk
- 4 telur besar
- 30 g susu full cream
- 营养价值
- 每 1 potongan
- 热量
- 596.2 kJ / 142.5 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 1.4 g
- 钠
- 326.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Smoothies Bowl Buah Naga
24 godz. 10 min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1 Std. 45 Min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Telur Gulung Ham dan Bayam
无评分
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 Min
Omellet Rendah Karbo
无评分
Panekuk Burung Kecil
无评分
Tumis 200 g Nanas
无评分
Tumis 200 g Pir
无评分