设备与配件
Hash Brown Cups
准备工作 25 分钟
总数 1小时
12 potongan
食材
-
minyak goreng semprot (cooking spray) untuk mengoles
-
keju Parmesan potong-potong40 g
-
keju Cheddar potong kecil-kecil85 g
-
bayam muda segar30 g
-
kucai segar dicincang2 sdt
-
kentang (floury potato) kupas, potong dadu680 g
-
minyak zaitun ekstra virgin30 g
-
bubuk bawang bombai1 sdt
-
garam1 sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
-
telur besar4
-
susu full cream30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 potongan
钠
326.9 mg
蛋白质
7.1 g
热量
596.2 kJ /
142.5 kcal
脂肪
8 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
10.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothies Bowl Buah Naga
24小时 10 分钟
Pandan Yogurt Parfait
12小时
Keju Rumahan
15小时 20 分钟
Energy Bars dengan Biji-Bijian
1小时 45 分钟
Goji Berry Smoothie Bowl
5 分钟
Telur Gulung Ham dan Bayam
无评分
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4小时 15 分钟
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50 分钟
Omellet Rendah Karbo
无评分
Panekuk Burung Kecil
无评分
Tumis 200 g Nanas
无评分