Torsk med soya-ingefærsauce og ris
TM6 TM5 TM31

Torsk med soya-ingefærsauce og ris

4.7 (3 评分 )

食材

  • 2 fed hvidløg
  • 25 g ingefær, skrællet, skåret i skiver(2 mm)
  • 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 25 g honning
  • 60 g soyasauce
  • 1200 g vand
  • 1 teske salt
  • 200 g ris, langkornet tilberedningstid 18 min.
  • 250 g fennikel, skåret i mindre stykker
  • 4 torskefileter (ca. 125 g hver)
  • 80 g porre, skåret i skiver
  • 80 g gulerødder, Skåret i stave
  • 1 lime, i skiver, til pynt
  • persille, frisk, til pynt

营养价值
每 1 portion
热量
2166.5 kJ / 517.8 kcal
蛋白质
47.6 g
碳水化合物
58.7 g
脂肪
9.8 g
饱和脂肪
1.5 g
纤维
4.3 g
1312.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有