跳至主要内容 搜索
Bønnefrikadeller

Bønnefrikadeller
无评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • fed hvidløg
    1
  • persille, frisk kun blade
    3 kviste
  • forårsløg skåret i mindre stykker
    40 g
  • olivenolie
    20 g
  • soyabønner dåse, skyllet og godt drænet
    400 g
  • rismel
    50 g
  • shoyu, soyasauce
    20 g
  • citronsaft
    25 g
  • rasp
    50 g
  • karry
    1 teske
  • salt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • spidskommenfrø
    ½ teske
  • vegetabilsk olie til stegning

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 411.7 mg
蛋白质 21.6 g
热量 1351.4 kJ / 323 kcal
脂肪 15 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 35.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sensommerens favoritter 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Linsebolognese

4.8(9)

35 分钟

Artiskok-alfredosauce med pasta

4.5(2)

45 分钟

Vegetarisk stroganoff med svampe

5.0(1)

30 分钟

Tærte med kartofler og svampe

无评分

Svampebolognese med courgette-nudler

无评分

Græskartærte

无评分

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25小时 30 分钟

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Spicy aubergine med bulgur

无评分

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

无评分

Linse- og kikærteburger med tahindressing

无评分

Vegetarlasagne

无评分

 显示所有