Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

3.7 27 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porcje

食材

80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g wody
600 g warzyw, mieszanych np. marchewka, kalafior, cukinia, brokuł, ziemniaki, brukselka, dynia, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
220 g mleka
20 g masła
15 g mąki pszennej
4 żółtka
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 777.3 mg

蛋白质 15.4 g

热量 1166.8 kJ / 278.9 kcal

脂肪 15.1 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 8.4 g

碳水化合物 20.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NEWSLETTER 8 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 Std. 20 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 Min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 Min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

20 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 Min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 Min

Ogórki po azjatycku (TM6)

1 Std. 30 Min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 Std.

显示所有