设备与配件
Frijoles al horno con verduras
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
-
40 g de apio en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
1 chile rojo sin semillas, en trozos
-
1 ramita de romero sólo las hojas
-
200 g de cebolla blanca en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
¼ cdita de sal
-
400 g de frijoles negros cocidos, escurridos400 g de frijoles bayos cocidos escurridos
-
6 - 8 rebanadas de pan para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
730.7 mg
蛋白质
11.4 g
热量
1186.9 kJ /
283.7 kcal
脂肪
7 g
纤维
10.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
35.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Tinga de setas
25 分钟
Soya texturizada a la Vizcaína
1小时 10 分钟
Garbanzos con camote y espinacas
40 分钟
Tortitas de haba
2小时
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1小时 10 分钟
Tostadas veganas
25 分钟
Pizza de Nápoles
1小时
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
无评分
Omelette alto en proteínas
30 分钟
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 分钟
Tartaleta de calabaza y verduras
2小时
Fajitas de tofu y verduras
25 分钟