设备与配件
Kibbeh con salsa allo yogurt
准备工作 55 分钟
总数 1小时
12 pezzi
食材
Miscela 7 spezie libanesi
-
20 g di pepe di Giamaica in grani (pimento)
-
10 g di curcuma in polvere
-
10 g di stecca di cannella a pezzi
-
1 cucchiaino di chiodi di garofano
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di cumino (可选的)
-
1 cucchiaino di pepe nero in grani
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
Kibbeh
-
250 g di bulgur
-
60 g di gherigli di noci
-
200 g di cipolle a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di zucchero½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
500 g di carne trita d'agnello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sommacco
-
4 foglie di mentuccia fresca, lavate
-
1 cucchiaio di za'atar (vedere consigli)
-
10 g di amido di mais (maizena)
-
30 g di acqua ghiacciata
Salsa allo yogurt
-
1 spicchio di aglio
-
3 foglie di mentuccia fresca, lavate
-
200 g di yogurt naturale, bianco, non zuccherato200 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva a piacere
-
2 - 3 foglie di mentuccia fresca, tritate
Terminare la preparazione
-
olio per frittura
-
1 - 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
1 limone a spicchi
难易度
中级
营养价值 每 1 pezzo
钠
379.6 mg
蛋白质
12.4 g
热量
1182.9 kJ /
282.7 kcal
脂肪
16.2 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
24.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta con Chicken Tikka Masala
45 λεπτ.
Polpette di faraona su crema di peperoni dolci
45 λεπτ.
Curry di pollo con riso basmati
45 λεπτ.
Involtini con funghi e castagne
45 λεπτ.
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
3ωρ. 15 λεπτ.
Omelette prosciutto e funghi
1ωρ.
Manzo ai carciofi e olive a Cottura Lenta
2ωρ.
Arrosto di vitello con salsa all'arancia
1ωρ. 40 λεπτ.
Ramen giapponese (TM6)
5ωρ.
Sovracosce di pollo in salsa di peperone a Cottura Lenta con riso
4ωρ. 45 λεπτ.
Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini
1ωρ. 10 λεπτ.
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1ωρ. 5 λεπτ.