设备与配件
Kibbeh con salsa allo yogurt
准备工作 55 分钟
总数 1小时
15 pezzi
食材
Miscela 7 spezie libanesi
-
20 g di pepe di Giamaica in grani (pimento)
-
10 g di curcuma in polvere
-
10 g di stecca di cannella a pezzi
-
1 cucchiaino di chiodi di garofano
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
1 cucchiaino di semi di cumino (可选的)
-
1 cucchiaino di pepe nero in grani
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
Kibbeh
-
250 g di bulgur
-
60 g di gherigli di noci
-
200 g di cipolle a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino zucchero½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
500 g di carne trita d'agnello
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sommacco
-
4 foglie di mentuccia fresca, lavate
-
1 cucchiaio di za'atar (vedere consigli)
-
10 g di amido di mais (maizena)
-
30 g di acqua ghiacciata
Salsa allo yogurt
-
1 spicchio di aglio
-
3 foglie di mentuccia fresca, lavate
-
200 g di yogurt naturale, bianco, non zuccherato200 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva a piacere
-
2 - 3 foglie di mentuccia fresca, tritate
Terminare la preparazione
-
olio per frittura
-
1 - 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
1 limone a spicchi
难易度
中级
营养价值 每 1 pezzo
钠
304.2 mg
蛋白质
9.7 g
热量
949.6 kJ /
227 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Manzo all'olio con polentina bianca
3小时
Cannelloni al ragù
1小时 30 分钟
Lasagna autunnale
2小时
Stinchi alle erbe
2小时
Tacchino porchettato con contorno di patate
1小时 45 分钟
Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso
8小时 45 分钟
Arrosto di tacchino ripieno
1小时 30 分钟
Gulash tirolese
1小时 30 分钟
Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)
45 分钟
Involtini di cotica al sugo
1小时 10 分钟
Filetto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro
2小时
Brasato di manzo al vino rosso
12小时 30 分钟