Små bønneburgers med barbecuesauce

Små bønneburgers med barbecuesauce

无评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

12 stykker

食材

Bønnebøffer

valnødder
60 g
fed hvidløg
1
rødløg kvarte
170 g
olivenolie
10 g
kidneybønner, dåse skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)
240 g
sorte bønner, hele, dåse skyllet, drænet (drænet vægt)
100 g
quinoa kogt, afkølet (se tip)
140 g
chilipulver efter smag
½ - 1 spsk
havsalt
¾ teske
sort peber, stødt
¼ teske

Barbecuesauce

fed hvidløg
1
ketchup
120 g
farin
2 spsk
worcestershire sauce (se tip)
2 spsk
æblecidereddike
1 spsk
chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)
1 knivspids
sennepspulver
¼ teske
havsalt
¼ teske
burgerboller små
12

难易度

中级

营养价值每 1 stykke

蛋白质 4.2 g

热量 543 kJ / 130 kcal

脂肪 5.2 g

碳水化合物 14.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mad til store og små 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Linsebolognese

35 Min

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 Min

Vegetarisk stroganoff med svampe

30 Min

Tærte med kartofler og svampe

Keine Bewertungen

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

显示所有