难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 3 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do panierowania
- 450 - 500 g ryżu, ugotowanego, ostudzonego, dowolnego rodzaju (patrz wskazówka), podzielonego na kawałki
- olej, do natłuszczenia dłoni i smażenia
- 20 kostek sera żółtego, dowolnego (2 x 2 cm, ok. 100 g)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 428.4 kJ / 102.4 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 0.5 g
- 钠
- 65.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55p
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 godz.
Pomidorowy serek topiony
1 godz.
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55p
Jajka w szarym sosie
40min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 min
Kimchi
49 godz. 40 min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 min
Jajka sadzone na parze
15 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Purée z kalafiora i selera
40min