Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 6 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 ποτήρια

食材

  • ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
    350 - 450 γρ.
  • χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
    200 - 300 γρ.
    200 - 300 γρ. νερό
  • παγάκια
    50 γρ.
  • χυμό λεμονιού (可选的)
    20 - 30 γρ.
  • ζάχαρη (可选的)
    1 κ.σ.

难易度

初级


营养价值 每 1 ποτήρι

蛋白质 1 g
热量 344 kJ / 82 kcal
脂肪 0 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有