Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1 μπουκάλι

食材

  • αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    50 γρ.
  • νερό
    1500 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    30 γρ.
  • ηλιέλαιο
    1 κ.γλ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα

难易度

初级


营养价值 每 1 μπουκάλι

208.8 mg
蛋白质 6 g
热量 1279.7 kJ / 305.9 kcal
脂肪 6.7 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 57.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有