Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

4.6 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 10 分钟

8 portions

食材

4 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
1 échalote
30 g de beurre
200 g d'épinards frais
400 g de lait de coco
100 g de crème liquide entière
2 pincées de sel
2 pincées de poivre 5 baies
50 g de parmesan râpé
150 g de maquereau fumé émietté
1 c. à café de paprika

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 342.4 mg

蛋白质 8.8 g

热量 1012.3 kJ / 244.6 kcal

脂肪 21.8 g

纤维 1.1 g

饱和脂肪 15.3 g

碳水化合物 2.9 g

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