Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

3.9 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 45 分钟

10 parts

食材

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 391.7 mg

蛋白质 6.7 g

热量 872.5 kJ / 208.5 kcal

脂肪 2.7 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 40.7 g

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