跳至主要内容 搜索
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
4.3 122 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Champignons in Scheiben
    250 g
  • Quinoa
    300 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Reisessig
    30 g
  • Sojasauce
    80 g
  • Sesamöl
    40 g
  • Sesam, geröstet
    2 TL
  • Zwiebeln in Spalten
    220 g
  • Möhren in Scheiben (1-2 cm)
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    750 g
  • Salz
    1 TL
  • rote Zwiebel
    1
  • Gurke
    150 g
  • grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten
    100 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Mais aus der Dose, abgetropft
    160 g
  • Babyspinat, frisch
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1542 mg
蛋白质 19 g
热量 2662 kJ / 636 kcal
脂肪 31 g
纤维 11 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 74 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Eat Green. Feel Good. 71 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Reibekuchen

4.2(5.6K)

45min

Pizza-Bruschetta

4.5(244)

1h 30min

Pilz-Gemüse-Topf

4.2(526)

35min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

4.3(449)

1h

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(130)

35min

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

4.4(275)

1h 20min

Vegane Bolognese

4.5(786)

50min

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

4.4(87)

1h 45min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

4.4(2.4K)

40min

Basilikum-Knödel mit Ratatouille

4.7(3K)

40min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(63)

45min

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

4.5(73)

1h 45min

 显示所有