难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane, reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei, sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen
或 ½ - 1 Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet, braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 4698 kJ / 1123 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 96 g
- 脂肪
- 75 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 纤维
- 17 g
- 钠
- 1155 mg
其他推荐食谱
显示所有Apfel-Quark-Puffer
45min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 min
Würzig-schneller Reiseintopf
35 min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45min
Griechisches Kartoffelgulasch
45min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 phút
Käsefondue
15min
Mediterrane Langos
1h 30 min
Pizza Bianco mit Pesto und Mozzarella
1h 25 min
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1h 50 min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h