难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g di gherigli di noci
-
1
rametto di timo fresco, le foglioline
或 1 pizzico di timo secco - 9 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 110 g di porro, a pezzi
-
50
g di pancetta
或 50 g di pomodori secchi - 40 g di olio extravergine di oliva
- 8 foglie di porro (8-10 cm di lunghezza)
- 8 filetti di petto di pollo (circa 500 g), sottili 2-3 mm
- 8 pizzichi di sale
- 1 cucchiaio di salsa di soia + q.b.
- 500 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- 蛋白质
- 30.5 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 28.8 g
- 饱和脂肪
- 5.5 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 639 mg
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