跳至主要内容 搜索
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
4.6 43 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • água
    500 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • chalota
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    30 g
  • carne de vaca picada
    600 g
  • tomate cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    200 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • tomilho seco
    ½ c. chá de
  • manjericão, seco
    ½ c. chá de
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate
    80 g
  • natas
    60 g
  • queijo mozarela fresco
    250 g
    250 g queijo mozarela, ralado
  • tomilho só as folhas
    4 pés de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 805.5 mg
蛋白质 29.1 g
热量 2075.5 kJ / 496.1 kcal
脂肪 38.5 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 16.2 g
碳水化合物 9.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 9 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Folar transmontano

4.6(69)

3h 50min

Penne com guisado de frango

4.6(13)

10h

Hambúrgueres de frango

4.4(62)

1h

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4h 20min

Feijoada

4.8(217)

1h 10min

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(98)

13h

Grão à alentejana

4.4(79)

1h 15min

Frango assado com laranja e arroz árabe

4.4(140)

1h

Lasanha de frango e espinafres

4.5(327)

1h 40min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

4.1(105)

1h

Massa da quinta

4.3(80)

40min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

4.7(17)

1h 35min

 显示所有