设备与配件
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 doses
食材
-
pinhão cru50 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
dente de alho1
-
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)60 - 90 g
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azeite100 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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pimenta¼ c. chá de
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água700 g
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cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)800 g
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tomate-cereja cortado em metades250 g
-
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
981.1 mg
蛋白质
11.5 g
热量
2027 kJ /
484.5 kcal
脂肪
39.3 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
25.8 g
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