难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Glazurowane różyczki kalafiora
- 1 kalafior (ok. 900 g), w całości
- 2 łyżki oleju
- 1 ząbek czosnku
-
50
g syropu z agawy
或 50 g miodu - 50 g wody
- 25 g sosu sojowego
-
10
g sosu sriracha
或 10 g czerwonego sosu chili - 5 g skrobi ziemniaczanej
Zupa krem z kalafiora
- 100 - 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 600 - 700 g wody
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (可省略)
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (可省略)
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia zupy
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1424 kJ / 339 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 纤维
- 7.1 g
- 钠
- 1471 mg
其他推荐食谱
显示所有Zupa krem ze szpinaku
40 min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa grochowa
1 godz.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 min
Kapuśniak
50 min
Barszcz ukraiński
1h 35min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa szczawiowa
35 min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Zupa ziemniaczana
1 godz.