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Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps
4.6 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时 45 分钟
12 portions
马上体验

食材

  • Brazil nuts
    110 g
  • raw unsalted cashews
    110 g
  • raw almonds
    110 g
  • hazelnuts, without skin
    110 g
  • raw honey
    100 g
  • egg whites
    2
  • shredded coconut
    90 g
  • flaxseeds
    30 g
  • sesame seeds
    40 g
  • puffed rice
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 13.1 mg
蛋白质 8.5 g
热量 1442.7 kJ / 344.8 kcal
脂肪 27.9 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 20.6 g

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