Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι

无评分
准备工作 15 分钟
总数 15小时
12 φέτες

食材

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

难易度

初级


营养价值 每 1 φέτα

378.2 mg
蛋白质 7.5 g
热量 681.2 kJ / 162.2 kcal
脂肪 1.3 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 27.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有