跳至主要内容 搜索
Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί
4.9 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 20 分钟
15 φέτες
马上体验

食材

  • ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
    20 γρ.
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    50 γρ.
  • ηλιόσπορους
    50 γρ.
  • νερό
    200 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
    200 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 κ.γλ.
  • ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
    1 κ.γλ.
  • αλεύρι σκληρό
    400 γρ.
  • αλεύρι σίκαλης
    100 γρ.
  • αλεύρι ολικής αλέσεως
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • μηλόξιδο
    2 κ.γλ.
  • ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
  • ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

难易度

初级

营养价值 每 1 φέτα

钠 305.1 mg
蛋白质 7.8 g
热量 927.8 kJ / 220.9 kcal
脂肪 8.1 g
纤维 3.9 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 27.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ψωμί από σπίτι 7 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

5.0(51)

3小时 30 分钟

Πίτες για σουβλάκι

4.7(36)

2小时

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

4.7(3)

1小时 30 分钟

Ψωμί

4.9(13)

1小时 25 分钟

Πεντάσπορο ψωμί

5.0(53)

1小时 50 分钟

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

5.0(7)

1小时

Κρουασανάκια με πέστο

5.0(5)

1小时 20 分钟

Κουλούρια

4.9(22)

1小时 25 分钟

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(16)

2小时 20 分钟

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

4.4(8)

3小时 40 分钟

Ελιόψωμο με προζύμι

5.0(2)

6小时

Ψωμί του τοστ με προζύμι

5.0(1)

24小时

 显示所有