Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.8 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 20 分钟

15 φέτες

食材

ηλιέλαιο και λίγο ακόμη για το λάδωμα
20 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
κολοκυθόσπορους
50 γρ.
ηλιόσπορους
50 γρ.
νερό
200 γρ.
γάλα και λίγο ακόμη για το άλειμμα
200 γρ.
ξηρή μαγιά
2 κ.γλ.
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
1 κ.γλ.
αλεύρι σκληρό
400 γρ.
αλεύρι σίκαλης
100 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
2 κ.γλ.
μηλόξιδο
2 κ.γλ.
ηλιέλαιο για το λάδωμα του μπολ
ανάμεικτοι σπόροι για πασπάλισμα

难易度

初级

营养价值每 1 φέτα

钠 305.1 mg

蛋白质 7.8 g

热量 927.8 kJ / 220.9 kcal

脂肪 8.1 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 27.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ψωμί από σπίτι 7 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3小时 30 分钟

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

2小时 45 分钟

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3小时 30 分钟

Ψωμί

Ψωμί

1小时 25 分钟

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3小时

Bagels

Bagels

2小时

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1小时

Φοκάτσια

Φοκάτσια

3小时

Χριστόψωμο

Χριστόψωμο

2小时 20 分钟

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

无评分

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

无评分

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2小时

显示所有