难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g de cheddar, coupé en morceaux
- 130 g de biscuits apéritifs salés
- 250 g d'eau
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 pincée de sel
- 1 - 2 c. à café de beurre, pour la plaque
- 4 œufs
- 1 pincée de poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 纤维
- 0.9 g
- 钠
- 214.7 mg
其他推荐食谱
显示所有Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
25h 10 min
Flans de petits pois
1 Std.
Verrines "toutes vertes"
30 min
Roulés d'aubergine
35 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade d'été
10 Min
Salade d'hiver
35 Min
Lentilles en salade
1 Std.
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Vol-au-vent aux champignons
45 Min
Salade de tomates au pesto de roquette
20 Min
Crumble de tomates
50min