Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5 50 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

20 g de graines de sésame
200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
150 g de carottes coupées en morceaux
½ bouquet de cerfeuil frais non équeuté

½ bouquet de persil frais, non équeuté
20 g d'huile d'olive
20 g de jus d'orange fraîchement pressé
¾ - 1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
100 g de feta émiettée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 584.5 mg

蛋白质 10.5 g

热量 1222.8 kJ / 292.3 kcal

脂肪 14.8 g

纤维 8.8 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 32.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 分钟

Tartare de tomate et de poivron

10 分钟

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

45 分钟

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2小时

Salade de betterave et halloumi

15 分钟

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 分钟

Salade de thon, haricots et avocat

20 分钟

Salade de farfalle au pesto de poivron

1小时

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 分钟

Poireau à la moutarde

35 分钟

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 分钟

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35 分钟

显示所有