Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

4.6 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

6 portions

食材

2 pommes (environ 200 g chacune)
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
1 gousse d'ail
200 g de fromage à tartiner
50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)

50 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
150 g de mâche

150 g de pousses d'épinards frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 260 mg

蛋白质 8 g

热量 1066 kJ / 255 kcal

脂肪 20 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 9 g

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