设备与配件
Spezzatino di tacchino all'aglio
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzione
食材
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle in quarti
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50 g olio extravergine di oliva
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350 g acqua
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20 g farina
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, sedano rapa e rape), a fette (circa 2 cm)
-
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti di timo fresco le foglioline
-
2 dadi per brodo vegetale2 cucchiai di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
¼ di cucchiaino di sale + q.b.
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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300 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi (circa 3 cm)
-
200 g di patate con la buccia, a pezzi (circa 2 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1655 mg
蛋白质
22 g
热量
1305 kJ /
312 kcal
脂肪
14 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
21 g
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