难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de parmesan, coupé en morceaux
- 70 g de gouda, coupé en morceaux
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 80 g de beurre
- 1 jaune d'œuf
- 70 g de lardons
- 40 g de graines de tournesol
- 1 c. à café d'origan séché
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf battu, pour la dorure
- 营养价值
- 每 1 morceau/part
- 热量
- 715.4 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 178.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Pralinés à la noix de coco
9h
Barres aux baies
1 Std.
Galettes à la semoule sucrée
无评分
Frites torsadées et sauce à l’ail
45min
Frittata de brocoli
1 Std. 10 Min
Power Balls au matcha
40min
Pain croustillant à l’épeautre
2h
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
无评分
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min
Escargots aux graines de pavot
无评分
Œufs colorés en vert
无评分
Œufs colorés en orange
55 min