设备与配件
Salat med havtaske, kartofler og olivendressing
准备工作 40 分钟
总数 1小时 55 分钟
4 portioner
食材
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
ekstra jomfruolivenolie80 g
-
eddike30 g
-
oregano, tørret1 ½ teske
-
citronsaft, friskpresset35 g
-
salt½ teske
-
havtaskefilet, uden skind og ben (ca. 200 g hver, 2 cm tyk)4
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
vand til nedsænkning af poser (ikke højere end det maksimale fyldningsniveau på 2 liter)
-
kartoffel skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)400 g
-
peberfrugt skåret i mindre stykker (ca. 3-4 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
681 mg
蛋白质
33 g
热量
1767 kJ /
422 kcal
脂肪
24 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
18 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulerods- og sellerisuppe
45 分钟
Grøntsagsfrittata
无评分
Små broccolitærter med bacon
无评分
Kødboller med romescosauce
无评分
Lun linsesalat med bær og spinat
无评分
Salat med sobanudler og tofu
无评分
Avocadosorbet
无评分
Basilikumsorbet
无评分
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
无评分
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
无评分
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
无评分
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
无评分