难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g jordbær
- 30 g farin (se tip) (可省略)
- 180 g isterninger
- 20 g chiafrø
- 20 g kokos i flager, usødet
- 250 g soyayoghurt, almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 578 kJ / 138 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 4.5 g
- 钠
- 16 mg
其他推荐食谱
显示所有Smoothie
5 min
Mojito
5 min
Granatæble Mojito
Keine Bewertungen
Virgin vandmelonsmargarita
Keine Bewertungen
Hindbær smoothie
Keine Bewertungen
Øl-mojito
Keine Bewertungen
Drink med mango
10 min
Sangria med Tequila
Keine Bewertungen
Piñarita
Keine Bewertungen
Strawberry Gin Fizz
Keine Bewertungen
Prosecco med citrongræssirup
Keine Bewertungen
Ingefærsirup
Keine Bewertungen