难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
110
gram grønkål
或 110 gram babyspinat, frisk - 200 gram æbler
- 55 gram selleri, skåret i stykker
- 110 gram agurk, skåret i stykker
- 2 spsk grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)
- 30 gram citron
- 3 - 6 cm ingefær, skrællet, i stykker
- 55 gram isterninger, plus ekstra til serveringen
- 340 gram vand
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 567 kJ / 136 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 142 mg
