难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
或 200 g de arroz jazmín
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1894 kJ / 452 kcal
- 蛋白质
- 27.9 g
- 碳水化合物
- 49.2 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 969 mg
其他推荐食谱
显示所有Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45 Min
Solomillo al whisky
45 Min
Hamburguesas con cebollas caramelizadas al whisky
1 Std. 10 Min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 dk
Ternera con setas al brandy
45 Min
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4 Std. 30 Min
Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja
1 Std. 40 Min
Callos a la asturiana
1 godz. 20 min
Presa de cerdo con salsa de mango
30 Min
Carrilleras de ternera estofadas
9 Std.
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 Min
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12 Std. 45 Min