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Proteinbrot

Proteinbrot
4.4 87 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
20 Scheiben
马上体验

食材

  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Dinkelkörner
    50 g
  • Leinsamen
    100 g
  • Mandeln
    200 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Magertopfen
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Weinstein-Backpulver
    18 g
  • Salz
    10 g
  • Mohnsamen zum Bestreuen
    1 - 2 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 188 mg
蛋白质 7 g
热量 580 kJ / 139 kcal
脂肪 10 g
纤维 3 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 7 g

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