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Proteinbrot
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Proteinbrot
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食材

  • Rapsöl, zum Einfetten
    或 Kokosöl, zum Einfetten
  • 50 g Dinkelkörner
  • 100 g Leinsamen
  • 200 g Mandeln
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 5 Eier (Größe M)
  • 250 g Magertopfen
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 18 g Weinstein-Backpulver
  • 10 g Salz
  • 1 - 2 EL Mohnsamen, zum Bestreuen
营养价值
每 1 Scheibe
热量
580 kJ / 139 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
7 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
1 g
纤维
3 g
钠
188 mg

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