设备与配件
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
6 μερίδες
食材
Μελιτζάνες
-
μελιτζάνες σε ροδέλες (πάχους 1,5 εκ.)3
-
ελαιόλαδο για τις μελιτζάνες
-
αλάτι για τις μελιτζάνες (βλ. συμβουλή)
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τις μελιτζάνες
Ντρέσινγκ με λάιμ και τζίντζερ
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)1 μικρό κομμάτι
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες (την 1η χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε, και τη 2η σε λεπτές φέτες, για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)2
-
100 γρ. σάλτσα σόγιαςγλυκιά σάλτσα σόγιας (Ινδονησίας)100 γρ.
-
χυμό λάιμ (από περίπου 2 λάιμ)40 γρ.
-
ξίδι ρυζιού20 γρ.
-
15 γρ. ζάχαρη από φοίνικαζάχαρη καρύδας15 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
1369.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
495.9 kJ /
118.1 kcal
脂肪
2.5 g
纤维
6.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
18.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Keine Bewertungen
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 Min
Πατατοσαλάτα
40 Min
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 Std. 40 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Keine Bewertungen
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 Min
Σαλάτα με φασόλια
Keine Bewertungen
Ψητή πατατοσαλάτα
1 Std.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 Min
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Keine Bewertungen