设备与配件
Zupa gyros z kurczakiem
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 porcji
食材
-
50 - 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
1 cebula przekrojona na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oleju
-
2 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
200 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g wody
-
2 - 3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
-
1 łyżeczka soli
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (1 mała puszka)
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
882.5 mg
蛋白质
13.8 g
热量
1036.8 kJ /
247.6 kcal
脂肪
14.9 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
16.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1 h 15 min
Orientalna zupa z owocami morza
40 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 h 50 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Krem z suszonych grzybów
55 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8 h 10 min
Tantanmen Ramen
45 min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 h 30 min
Zupa krem z topinamburu
2 h 10 min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 min
Wigilijna zupa migdałowa
35 min