设备与配件
Φουγκάς
准备工作 20 分钟
总数 2小时
12 μερίδες
食材
-
15 γρ. νωπή μαγιά, θρυμματισμένηξηρή μαγιά1 ½ κ.γλ.
-
αλεύρι σκληρό και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα500 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα20 γρ.
-
νερό340 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
νερό για ράντισμα1 κ.σ.
难易度
中级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
5.3 g
热量
650 kJ /
155 kcal
脂肪
2.4 g
碳水化合物
28.1 g