设备与配件
Empanadillas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
10 portions
食材
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
200 g de sauce tomate
-
2 c. à soupe de moutarde
-
20 olives noires dénoyautées
-
115 g de thon en boîte au naturel
-
3 pincées de sel
-
2 pincées de poivre 5 baies
-
120 g d'huile d'olive
-
130 g de lait
-
1 c. à café de paprika
-
350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
1 jaune d'œuf pour la dorure
-
salade verte (可选的) en accompagnement
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
408.5 mg
蛋白质
9.2 g
热量
1225.2 kJ /
293.3 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
27.9 g
还收录在
Les tapas
10 道食谱
法国
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