跳至主要内容 搜索
Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis
4.3 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
    35 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
    30 g
  • Öl
    40 g
  • Hähnchenflügel
    400 g
  • Sojasauce
    2 EL
  • brauner Zucker
    40 g
  • Honig
    40 g
  • Wasser
    1500 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe
    1 TL
    1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
    300 g
  • Zuckerschoten
    80 - 100 g
  • Babymais, aus dem Glas abgetropft
    80 - 100 g
  • Mungobohnensprossen, frisch
    100 - 120 g
  • Jasminreis
    200 g
  • Sesam zum Garnieren
  • Sesamöl, geröstet zum Beträufeln

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 883 mg
蛋白质 27 g
热量 2670 kJ / 638 kcal
脂肪 25 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 79 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix Friend 88 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst

4.3(698)

1小时 10 分钟

Gyros-Geschnetzeltes

4.6(1.7K)

1小时 10 分钟

Linseneintopf mit Spätzle

4.4(609)

1小时

Gaisburger Marsch

4.6(286)

1小时 10 分钟

Lasagne mit Ricotta

4.4(452)

1小时 30 分钟

Hackfleischbällchen mit Tomatensauce

4.3(3.4K)

45 分钟

Schweinemedaillons in Pfeffer-Cognac-Sauce

4.6(626)

50 分钟

Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen

4.6(444)

30 分钟

Cashew-Hähnchen

4.1(813)

40 分钟

Hähnchen-Spinat-Dal

4.3(850)

40 分钟

Hähnchenfüllung für Tortillas

4.6(890)

45 分钟

Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln

4.3(4.3K)

1小时 10 分钟

 显示所有