Pan integral y albóndigas de pollo

Pan integral y albóndigas de pollo

4.7 3 评分

准备工作 25 分钟

总数 2小时

12 porciones

食材

Pan integral

380 g de agua
1 pizca de azúcar
10 g de levadura seca
aceite vegetal para engrasar
500 g de harina de trigo integral
100 g de semillas de girasol
1 ½ cditas de sal

Crema de queso para untar

150 g de queso crema
150 g de queso cottage
1 huevo (可选的) duro, pelado y en cuartos
½ cdita de sal

Albóndigas de pollo

50 g de queso parmesano en trozos
400 g de pechuga de pollo molida
40 g de pan molido
1 huevo
1 cdita de orégano seco
10 g de puré de jitomate
15 g de salsa de soya
aceite vegetal para freír
50 g de queso crema
1 pimiento rojo cortado en forma de pico
1 pimiento amarillo cortado en forma de ceja
10 g de cebollín
10 aceitunas negras deshuesadas en mitades

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0.4 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1031 kJ / 246.4 kcal

脂肪 13.4 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 18.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

QUIERO SER CHEF 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas de Pollo con Rajas

40 分钟

Albóndigas con jitomate al chipotle

1小时

Pollo al cilantro

35 分钟

Salpicón de res

1小时

Adobo con carne

50 分钟

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 分钟

Bisteces con papas en pasilla

1小时 15 分钟

Sopa de pasta con champiñones, espárragos con rollitos de pollo

1小时 30 分钟

Conejo a la mostaza

50 分钟

Bistec de res en salsa de chipotle

30 分钟

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

1小时 5 分钟

Lasaña light de calabacitas

1小时

显示所有