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Arroz negro con mango y salmón

Arroz negro con mango y salmón
4.2 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 150 g de mango pelado, en trozos (aprox. 2 cm)
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 pizca de sal
  • 10 g de mostaza
  • 20 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1200 g de agua
  • 1 cdita de sal
  • 200 g de arroz negro (tiempo de cocción 16-18 min, ver tip)
  • 300 g de filetes de salmón (cada uno 125 g)
  • 150 g de mango pelado, en cubos (aprox. 2 cm)
  • 1 - 2 pizcas pimienta negra recién molida (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

钠 494.3 mg
蛋白质 19.8 g
热量 1794 kJ / 428.8 kcal
脂肪 16.8 g
纤维 3 g
饱和脂肪 3.3 g
碳水化合物 49.8 g

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