设备与配件
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
6 μερίδες
食材
-
300 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτιατυρί γραβιέρα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
μπουκετάκια κουνουπιδιού (1-2 ολόκληρα κουνουπίδια)1000 γρ.
-
αβγά4 - 6
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις80 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα800 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ - 1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο (可选的)½ - ¾ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
563 mg
蛋白质
29 g
热量
2199 kJ /
526 kcal
脂肪
35 g
纤维
5 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Πρασόρυζο
35 分钟
Αρακάς λαδερός
1小时
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 分钟
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小时
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
1小时 10 分钟
Εύκολη σπανακόπιτα
2小时 10 分钟
Μουσακάς με φακές
2小时 20 分钟
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2小时 30 分钟
Σπανακόρυζο
40 分钟
Φακές μουτζέντρα
45 分钟
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 分钟