跳至主要内容 搜索

Σπανακόρυζο
4.6 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
    80 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    80 γρ.
  • πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
    100 γρ.
  • φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
    400 γρ.
  • ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
    150 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμό λαχανικών
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.
  • φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
    3 κ.σ.

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 94.6 mg
蛋白质 6.6 g
热量 1263.1 kJ / 301.9 kcal
脂肪 13.2 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Product Placement 2 道食谱
希腊
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 道食谱
希腊
Αλχημιστής της φύσης 10 道食谱
希腊
Σπιτικό 39 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有
Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

无评分

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

4.5(2)

25 分钟

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

5.0(1)

30 分钟

Σπαγγέτι καρμπονάρα

Σπαγγέτι καρμπονάρα

3.5(11)

40 分钟

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

4.0(1)

1小时 15 分钟

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

4.0(2)

30 分钟

Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

4.4(10)

1小时 15 分钟

Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

4.7(15)

40 分钟

Παστίτσιο

Παστίτσιο

4.9(11)

2小时 30 分钟

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ

无评分

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

4.2(23)

40 分钟

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

无评分

 显示所有