Batido light

Batido light

3.3 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 copos

食材

pêssego descascado e s/ caroço
200 g
melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
240 g
requeijão
200 g
abacate
40 g
leite magro
300 g
folhas de hortelã
8

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 216.5 mg

蛋白质 9 g

热量 560.5 kJ / 134 kcal

脂肪 4.5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 15.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Momentos de partilha 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Shot de aipo

5min

Sumo de ananás e hortelã (longa duração)

40min

Sumo verde

5min

Xarope cítrico

Ninguna valoración

Spritz de morango sem álcool

Ninguna valoración

Smoothie de banana, kiwi e maracujá

Ninguna valoración

Sumo de clementina e cenoura

Ninguna valoración

Bebida refrescante de pepino, manjericão e lima

Ninguna valoración

Smoothie de fruta e espinafres

Ninguna valoración

Smoothie de fruta

Ninguna valoración

Granizado de melão

Ninguna valoración

Sumo de alperce

Ninguna valoración

显示所有