Batido delicioso

Batido delicioso

4.6 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 copos

食材

chocolate p/ culinária partido em pedaços
15 g
morangos mais q.b. p/ guarnecer
100 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
iogurte grego
150 g
cubos de gelo
50 g
bebida de avelã
150 g

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 86.5 mg

蛋白质 9 g

热量 761 kJ / 182 kcal

脂肪 10 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 16 g

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