Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

3.7 113 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
1400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Linsen, getrocknet
400 g
Reis (z. B. Carolina)
100 g
Salz
1 TL
Tomatenmark (可选的)
1 TL
Essig
15 g
Olivenöl
50 g
Zwiebeln in Spalten
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 19 g

热量 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 57 g

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