Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

3.6 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

10 g di anacardi + q.b.
4 foglie di basilico fresche lavate
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
1 pizzico di aglio in polvere
20 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
½ cucchiaino di sale
500 g di acqua
400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
200 g di kiwi a fette
100 g di Feta (formaggio greco) sbriciolata
1 lime a fette

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 613.5 mg

蛋白质 28.3 g

热量 1544.8 kJ / 369.3 kcal

脂肪 22.3 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15.8 g

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