Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

3.4 20 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

Peperoni insaporiti

25 g di olio extravergine di oliva
400 g di peperoni puliti e a listarelle (5x0.5 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
pinoli q.b. per decorare

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 205.5 mg

蛋白质 8.2 g

热量 1513.8 kJ / 361.8 kcal

脂肪 10.5 g

纤维 3.7 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 62.7 g

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