Solomillo de ternera con alcachofas, habas y chicharos

Solomillo de ternera con alcachofas, habas y chicharos

3.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

10 g de hongos porcini deshidratados (ver tip)
50 g de echalote en mitades
70 g de jitomate deshidratado en aceite con todo su aceite
250 g de alcachofas
100 g chícharo congelado
200 g haba, congelada
150 g vino blanco seco
150 g agua
1 cdita de concentrado de caldo de res
2 pizcas de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
4 cdas de aceite vegetal
4 filetes de res (de entre 2.5 y 3 cm de grosor)
2 cdas de mantequilla sin sal
1 diente de ajo pelado
1 ramita tomillo fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 130.9 mg

蛋白质 32.6 g

热量 1152 kJ / 275 kcal

脂肪 9.8 g

纤维 11.9 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 14.6 g

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