
装置与配件
Arroz negro con calamares (Hestan Cue™)
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
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dientes de ajo, pelados2
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de cebolla en trozos70 g
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de aceite de oliva extra virgen50 g
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de aros de calamar crudos limpios y en trozos500 g
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de jitomate triturado70 g
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de arroz blanco de grano corto200 g
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de caldo de pescado500 g
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de tinta de calamar2 sobres
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de paprika½ cdita
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de sal1 cdita
营养价值 每 1 porción
热量
381 kcal /
1593 kJ
蛋白质
21.4 g
脂肪
14.3 g
碳水化合物
41.7 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
2.4 g
钠
776.6 mg