
装置与配件
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
Cocción de arroz y huevo
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de agua1200 g
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de sal2 cditas
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de arroz de grano largo230 g
-
huevos batidos, con sal y pimienta3
Salteado de verduras
-
de aceite vegetal3 cdas
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de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)250 g
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de cebolla mediana, en juliana1
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zanahoria grande, en juliana1
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pimiento rojo en juliana½
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diente de ajo en láminas2
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de sal2 pizca
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido (可省略)1 cda
营养价值 每 1 porción
热量
368 kcal /
1538 kJ
蛋白质
12.2 g
脂肪
13.1 g
碳水化合物
50.2 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
2.5 g
钠
1068.6 mg