跳至主要内容 搜索
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
4.3 598 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g masła
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 30 g ryżu białego
  • 20 g kaszy bulgur
  • 2 łyżki mięty, suszonej
  • 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
  • 1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 15 g
热量 1660 kJ / 397 kcal
脂肪 7.3 g
纤维 10.6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa krem z borowików

4.6(463)

1小时 30 分钟

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4.1(889)

4小时

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

4.2(456)

55 分钟

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

4.3(380)

40 分钟

Węgierska zupa grzybowa

4.1(421)

45 分钟

Zupa grzybowa z białą fasolą

4.2(113)

35 分钟

Zupa krem z sałatki jarzynowej

4.1(28)

20 分钟

Zupa z pierożkami gyoza

4.2(77)

25 分钟

Tantanmen Ramen

4.6(266)

45 分钟

Brokułowa zupa z soczewicą

4.3(708)

25 分钟

Zupa selerowo-gruszkowa

4.0(132)

50 分钟

Zupa z grzybami w pięciu smakach

4.2(62)

40 分钟

 显示所有