难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1660 kJ / 397 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纤维
- 10.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Barszcz do pasztecików
2h 5min
Zupa Pho
1 godz. 20 min
Zupa rybna z warzywami
45min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1h 15min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa miso z warzywami
30min
Solanka z mięsem
2h
Szwajcarski krupnik
40min
Zupa grzybowa z dorszem
45min
Koreański ramen z tofu
50min